El Muira Puama es un árbol de tamaño pequeño, de origen Latinoámericano, específicamente, Brasil. Posee hermosas flores de color blanco, cuya fragancia es similar al jazmín. Éste árbol, brinda una gran gama de beneficios para la salud: Combate el stress Protege la salud de las neuronas Combate la Depresión Evita la aparación de úlceras Funciona… Seguir leyendo Los secretos del Muira Puama
Etiqueta: Salud
Los beneficios que la vitamina C, le brinda a tu piel
Médicos y nutricionistas suelen aconsejar el consumo diario de alimentos ricos en Vitamina C, pues este elemento es altamente beneficioso para nuestra salud. Pero además de ello, esta vitamina es esencial para la belleza de tu piel. La vitamina C, estimula la síntesis del Colágeno. Este elemento es uno de los mayores responsables de la… Seguir leyendo Los beneficios que la vitamina C, le brinda a tu piel
Recetas caseras para mejorar tus uñas
Las mujeres adoramos lucir uñas perfectas: bien cuidadas, brillantes y super femeninas. Pero muchas veces, lograr tener las uñas que soñamos es difícil. Suelen partirse con facilidad, escamarse o perder su salud. Si necesitas humectar tus uñas, debes realizar una mezcla de una cucharada de limón y una de aceite de oliva. Después, debes impregnar… Seguir leyendo Recetas caseras para mejorar tus uñas
Tomar Cerveza es bueno para tu salud
La Cerveza es una bebida que se ha vuelto famosa en todo el mundo. Cada día es más consumida, por hombres y mujeres, por su exquisito sabor y frescura. La buena noticia es que los investigadores han descubierto que beber cerveza brinda varios beneficios a nuestra salud. Esta bebida es baja en calorías, si se… Seguir leyendo Tomar Cerveza es bueno para tu salud
El secreto para adelgazar: La planificación
Cuando las mujeres intentamos adelgazar, un obstáculo se interpone en nuestro camino: el problema del tiempo. Las comidas sanas y bajas en calorías no siempre son las que se preparan más rápido, se venden preparadas en tiendas, o son económicas. Ésto lleva, muchas veces a que nuestra dieta fracase. Para evitar este problema, debemos planificar… Seguir leyendo El secreto para adelgazar: La planificación
Los beneficios del entrenamiento físico
La medicina ha probado científicamente, que la práctica cotidiana de ejercicio físico, tiene innumerables beneficios en la salud. En especial, en el caso de la mujer, quien posee más tendencia a la acumulación de grasa, y suele tener dificultades para perder peso, después de cada embarazo. Con el objetivo de alentar a nuestras lectoras, para… Seguir leyendo Los beneficios del entrenamiento físico
Consejos fáciles para mejorar la circulación sanguínea de tus piernas
El trabajo implica que muchas mujeres deban mantenerse de pie, o sentadas por largo tiempo. Sumado a esto, el llevar tacones, pantalones ajustados, o medias de nylon, dificulta la circulación sanguínea de nuestras piernas, causando dolores, hormigueos, hinchazón y favoreciendo la aparición de varices. Una forma fácil de solucionar este trastorno, es incluir alimentos en… Seguir leyendo Consejos fáciles para mejorar la circulación sanguínea de tus piernas