En los últimos años, varios platos típicos de la dieta japonesa, se han conocido en occidente y se han vuelto clásicos de los mejores restaurantes del mundo. Pero, estos platos además de ser deliciosos, posee increíbles propiedades que benefician tu salud y tu belleza. La dieta japonesa tiene una gran dosis de alimentos frescos con… Seguir leyendo Utiliza la sabrosa dieta japonesa, a tu favor
Etiqueta: Salud
¿Qué es la ortodoncia invisible?
Conocemos por ortodoncia a la ciencia que estudia y trata las anomalías en la forma y posición de los órganos bucomaxilares (dientes, encía, muelas, paladar, encías, etc). Esta ciencia ha sido utilizada desde hace décadas, para mejorar la mordida, la apariencia y la salud bucal. Esta técnicas usualemente utiliza los famosos «frenos» o «brakets», para… Seguir leyendo ¿Qué es la ortodoncia invisible?
Consejos para cuidar tu posición frente al ordenador
Muchas de nosotras, solemos pasar largos períodos frente al ordenador, ya sea trabajando, estudiando o entreteniéndose. Estar sentadas mucho tiempo, en la misma posición, puede traer consecuencias negativas: Mala circulación sanguínea, acumulación de grasa corporal, y sobre todo, contracturas y dolores musculares o articulares. Para evitar esta situación, es necesario saber cual es la posición… Seguir leyendo Consejos para cuidar tu posición frente al ordenador
El Colesterol malo causa trastornos cognitivos
Todos sabemos que niveles superiores a los esperables del Colesterol LDL, llamado «malo», son perjudiciales para nuestra salud. Pero ahora, también sabemos que este tipo de Colesterol, se relaciona directamente con el deterioro cognitivo. El Colesterol malo, sería responsable de algunos tipos de alteraciones de lenguaje, de trastornos de la memoria, y de la atención.… Seguir leyendo El Colesterol malo causa trastornos cognitivos
Los secretos del Pilates
Pilates es el nombre de un tipo de gimnasia lenta y controlada que se realiza con el fin de modelar el cuerpo, mejorar la postura y lograr más flexibilidad. Este método ha sido creado por, Joseph Pilates, un alemán, que poseía un cuerpo débil y una salud frágil. Creó una técnica que fortaleció su cuerpo… Seguir leyendo Los secretos del Pilates
Dejar de fumar sin kilos de más
Seguramente conoces todos los riesgos y efectos adversos que causa a la salud, el consumo de cigarrillos. Pero muchas veces, las mujeres no dejan de fumar, debido a que temen engordar al abstenerse de su adicción a la nicotina. La vida cotidiana, en la actualidad, tiende a producir un exceso de ansiedad en las personas,… Seguir leyendo Dejar de fumar sin kilos de más
Cómo elegir el par de gafas ideales para ti
Ya sea invierno o verano, haga calor o frío las gafas de sol, son un must tanto para tu look como para tu salud. Puesto que los rayos UV afectan tu visión en cualquier temporada del año. Por otra parte, las gafas de sol se han instalado como un accesorio infaltable para un estilo elegante.… Seguir leyendo Cómo elegir el par de gafas ideales para ti
Características del segundo mes de embarazo
Como lo hemos prometido, continuamos hoy con el tema del embarazo. En esta oportunidad abordaremos todos los detalles del segundo mes de embarazo. Durante el segundo mes de gestación los cambios hormonales sentidos por la mujer se agudizan. Es aquí donde se vuelven más seguidos los mareos, las náuceas, los vómitos, el aumento del sueño… Seguir leyendo Características del segundo mes de embarazo
Lucha contra tus uñas escamadas
Uno de los peores enemigos de la belleza de tus manos son las uñas escamadas. Cuando ésto ocurre, de tus uñas se desprenden finas capas, dando una imagen similar a las escamas de los peces. Quedan levantadas y dan una imagen de falta de salud en tus manos, descuido y desprolijidad. Este molesto trastorno, muchas… Seguir leyendo Lucha contra tus uñas escamadas
Dile adiós a las ojeras
Las ojeras son esas áreas más oscuras de la piel que suelen rodear al ojo, creando una imagen de cansancio en tu rostro. Para lograr dejar atrás estas ojeras, te bridamos aquí un efectivo truco de maquillaje. Primero, deberás utilizar una base fluida para lograr que la piel tenga un aspecto homogéneo. En segundo lugar,… Seguir leyendo Dile adiós a las ojeras