Compartiemos hoy algunas de las claves para lograr un busto perfecto: firme y femenino. Para lograrlo, es necesario el trabajar los músculos que se encuentran por debajo de tu pecho y llevan el nombre de «Pectorales». Estos músculos, están conectados con tu pecho, y si son fuertes, logran mantener tus senos erguidos, logrando un look… Seguir leyendo Senos firmes en pasos fáciles
Autor: boommaster
Edulcorantes naturales para tu dieta
Si bien acostumbramos utilizar azúcar refinada en nuestra dieta, el consumo de esta sustancia no es recomendable en exceso. Suele aumentar el nivel de glucosa en sangre y esta prohibido para quienes sufren diabetes. Por otra parte, su sustitución por edulcorantes sintéticos, tampoco es totalmente positivo, puesto que muchos incluyen sustancias químicas perjudiciales para la… Seguir leyendo Edulcorantes naturales para tu dieta
La respiración profunda calma la ansiedad
La vida actual, el stress y las exigencias de nuestra sociedad, llevan al desarrollo de trastornos de ansiedad que cada vez son más comunes en las mujeres. Los ataques de pánico, los trastornos de ansiedad, las fobias y la depresión son las enfermedades de nuestra década. Una forma de evitar estos problemas, es la respiración… Seguir leyendo La respiración profunda calma la ansiedad
Consejos alimenticios para mejorar la fertilidad
Las mujeres que desean quedar embarazadas, deben mejorar su fertilidad. Para ello, nada mejor que comenzar por cuidar tu alimentación. Las dietas saludables, suelen favorecer la posiblidad de quedar embarazada y de que el embarazo llegue a buen término sin complicaciones. Existen algunos alimentos específicos para la futura madre. Se deben consumir vegetales de varios… Seguir leyendo Consejos alimenticios para mejorar la fertilidad
El quinto mes de embarazo
Hablaremos hoy acerca del quinto mes de embarazo. En este período de la gestación, el bebé comienza a aumentar su actividad. La madre puede constatar los movimientos de su hijo. En cuanto al desarollo, el futuro bebé alcanza 25 cm de largo y 250 grs de peso. Crecen las uñas de sus dedos, El útero… Seguir leyendo El quinto mes de embarazo
Uñas perfectas por una semana
Las uñas pintadas son un detalle de un look elegante y femenino. Pero cuando ellas comienzan a perder su esmalte, se ven desprolijas y descuidadas. Para evitar esta situación, sin necesidad de retocar su pintura cada día, te contamos una forma práctica de preservar tu esmalte de uñas. El secreto se encuentra en seguir los… Seguir leyendo Uñas perfectas por una semana
¿Qué es la Frontoplastia?
La frontoplastia es el nombre de un proceso quirúrgico, que busca mejorar la posición de las cejas en la frente. Se utiliza en aquellas personas que, por el paso de los años, han perdido la elasticidad de la piel de su frente; y por ello, las cejas lucen como «caídas». La mirada luce triste, avejentada… Seguir leyendo ¿Qué es la Frontoplastia?
Cuida tu rostro de la irritación
El exceso de frío o sol, suele dañar a nuestra piel, causando, muchas veces irritación en la piel de nuestro rostro, la cual es fina, y por lo tanto, es más propensa a sufrir cualquier tipo de trastorno. Asimismo, existen otros factores que favorecen la aparición de la irritación: La contaminación, la falta de vitaminas… Seguir leyendo Cuida tu rostro de la irritación
El cuarto mes de embarazo
Dentro de nuestra colección de notas sobre el embarazo y sus diferentes etapas, compartimos hoy todo lo referente al cuarto mes de gestación. En este mes, el bebé ha ganado bastante peso y tamaño, llegando a los 100 grs y a los 16 cm de largo. Su piel, adquiere un tono rosado, si bien mantiene… Seguir leyendo El cuarto mes de embarazo
Algunas medidas prácticas para evitar el estreñimiento
Miles de mujeres en el mundo sufren de trastornos intestinales. El más común de ellos, es sin duda, el estreñimiento. Este trastorno consiste en una dificultad en lograr un ritmo cotidiano en la movilización del intestino grueso. Por lo cual, quien sufre este trastorno, suele también sentirse hinchada, tener dolores abdominales, cansancio y sensación de… Seguir leyendo Algunas medidas prácticas para evitar el estreñimiento