Temas Publicaciones: ansiedad

En la nota anterior habíamos recomendado una dieta muy especial, la semidieta, como vimos, se trata de una forma de bajar de peso sin vernos acorralados por la ansiedad, continuamos con esto. Leer Más »

Con la llegada de los calores muchas personas comienzan a hacer dietas e ir más al gimnasio para quemar todos esos kilos que se han acumulado, por eso te recomendamos una dieta. Leer Más »

Los ataques de pánico son momentos en los que una persona se siente súbitamente aterrorizada sin una razón evidente, tanto para si misma como para los demás. Durante estos episodios, se producen síntomas físicos muy intensos: taquicardia, dificultad para respirar, hiperventilación pulmonar, temblores o mareos. Estos ataques son posibles de evitar, si aprendes a identificar los síntomas que lo generan, ... Leer Más »

Si eres de las que odia ir al gimnasio o privarse de alimentos en dietas prohibitivas hoy te traemos algunas claves para poder bajar un poco de peso sin privarte de nada. Como se sabe hay algunos alimentos que favorecen el consumo y la eliminación de grasa corporal. Si bien, esto ayuda a bajar de peso, no contribuye a milagros. ... Leer Más »

Perder el cabello es uno de los mayores miedos en una mujer. Es por eso que le damos cuidados especiales y nos preocupamos por que esté brillante y sedoso. Para muchas mujeres es su mejor atributo y el que más les gusta. Pero muchas, veces el cabello se cae de todas formas, es el fenómeno llamado alopecia; acá te damos ... Leer Más »

El verano llegó y junto con él, nuestra desesperación por perder esos kilitos de más y vernos despampanantes en el bikini. Aquí te damos algunos consejos para que puedas quitarte la ropa en la playa sin vergüenza. Aunque advertimos que estos no son milagros; son solamente consejos para ayudarte a controlar la ansiedad. por lo tanto, deben ir acompañados con ... Leer Más »

El Feng Shui es una técnica milenaria, que enseña a utilizar la energía de los espacios, materiales y colores a tu favor. Este conocimiento puede ser utilizado para adelgazar. Sólo necesitas tomar en cuenta los siguientes consejos. Comienza por descansar lejos de la cocina. Si pasas tu tiempo libre, en un lugar cercano a la nevera, o donde tu visión ... Leer Más »

Seguramente conoces todos los riesgos y efectos adversos que causa a la salud, el consumo de cigarrillos. Pero muchas veces, las mujeres no dejan de fumar, debido a que temen engordar al abstenerse de su adicción a la nicotina. La vida cotidiana, en la actualidad, tiende a producir un exceso de ansiedad en las personas, que en los fumadores, suele ... Leer Más »

La vida actual, el stress y las exigencias de nuestra sociedad, llevan al desarrollo de trastornos de ansiedad que cada vez son más comunes en las mujeres. Los ataques de pánico, los trastornos de ansiedad, las fobias y la depresión son las enfermedades de nuestra década. Una forma de evitar estos problemas, es la respiración profunda. Quienes respiran, movilizando todo ... Leer Más »