Situaciones como la falta de ejercicio, exceso de responsabilidades o problemas de diversos tipos pueden venir acompañados de una gran dosis de stress. Al estar todo el día luchando contra el tiempo nuestro cuerpo se acelera, aumentan los latidos cardíacos, la hipertención, el mal carácter y por lo general, tenemos un apetito voraz. Esto sucede… Seguir leyendo Aumento de peso, una de las consecuencias del stress
Cuán importante es la creatina en al piel
La creatina es un compuesto que se encuentra en los músculos y las células nerviosas. Ésta hace que las células funcionen de forma adecuada, además, permite que el sistema de reparación y protección del organismo funcione correctamente. Gracas a este compuesto el metabolismo se desempeña a la perfección. Sin embargo, llega una etapa de nuestra… Seguir leyendo Cuán importante es la creatina en al piel
La importancia de desmaquillarse todas las noches
Vivimos en una época en donde todo el mundo corre de un lado a otro sin tiempo para nada, la gente no se detiene por trivialidades. Muchas veces llegamos tarde a casa y muy cansadas y lo que menos queremos es detenernos a comenzar la ardua tarea de quitarnos el maquillaje. Sin embargo, este descuido… Seguir leyendo La importancia de desmaquillarse todas las noches
Pelo largo, ¿sí o no?
Todas soñamos en algún momento con tener el pelo largo hasta la cintura, tal como una princesa. Esto se debe a que hoy en día el cabello largo es considerado un atributo femenino muy atractivo, sin embargo, no a todas las mujeres les favorece esto. Tanto la forma de la cara como la cantidad de… Seguir leyendo Pelo largo, ¿sí o no?
Alimentos que ayudan a reducir el colesterol
El colesterol es un problema que nos debería de preocupar mucho ya que, quienes tienen altos niveles, corren grandes riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares. Por eso, hoy te traemos una lista de alimentos que ayudan a reducir el colesterol. Presta atención y apunta: – Fresas: por su gran contenido de vitamina C y E, ésto… Seguir leyendo Alimentos que ayudan a reducir el colesterol
Cuida tus manos
Las manos son los miembros que más daño reciben en el día a día, se encuentran expuestas al frío en invierno, a productos químicos de limpieza y a la suciedad de la calle. Por eso es importante cuidarlas mucho. Para que tus manos sigan siendo suaves y lindas aquí te damos una receta casera para… Seguir leyendo Cuida tus manos
Controlando esos rulos rebeldes
Lograr tener una melena rizada y además bonita lleva mucho trabajo. El clima es uno de nuestros principales enemigos. Cuando éste se encuentra seco, el pelo adquiere brillo y elasticidad, mientras que cuando hay humedad se encrespa y pierde definición. Si bien el clima es algo que no podemos controlar, hay otras cosas que sí… Seguir leyendo Controlando esos rulos rebeldes
Qué comer para un bronceado de película
Como todos los veranos queremos broncearnos de la mejor forma posible y que quede perfecto. La alimentación es un factor muy importante si eso es lo que queremos. Por eso, te damos algunos consejos sobre qué comer para que nuestra piel pueda absorber el sol y quedar de un color espectacular. Primero que nada, es… Seguir leyendo Qué comer para un bronceado de película
Alimentos crudos que los niños no deben comer
Llega una etapa en la que nuestros hijos ya pueden comer todo tipo de alimentos, pero es importante tener especial cuidado con los alimentos que les damos. Los más pequeños deben evitar determinados alimentos que se encuentran crudos. Lo más recomendable siempre es cocerlos para eliminar las bacterias y toda sustancia perjudicial. Los mismos son… Seguir leyendo Alimentos crudos que los niños no deben comer
Dejar de fumar sin engordar
Muchas personas tienen el deseo de dejar de fumar pero no lo hacen por el miedo a engordar. Si ésta es tu situación, no te preocupes, aquí vamos a mostrarte como cuidar tu peso mientras dejas de fumar. Vamos a separar este proceso en dos etapas, primero la fase de ataque y luego la de… Seguir leyendo Dejar de fumar sin engordar