Es normal que las mujeres nos preocupemos a veces excesivamente por nuestro peso. Muchas viven de dieta en dieta y matándose en el gimnasio para poder bajar de peso, mientras que otras tienen el problema contrario, no pueden aumentar. Si bien puede sonar paradójico, hay muchas que les cuesta aumentar el peso, ya que tienen… Seguir leyendo ¿Necesitas ganar peso?
Etiqueta: Alimentación
Scarlett Johansson y sus secretos de belleza
Muchas veces nos preguntamos cómo los famosos hacen para mantenerse en perfectas condiciones, con una piel envidiable y una figura muy bien marcada. Si bien muchas veces eso es efecto del maquillaje y de photoshop, muchas otras las celebrities toman medidas para cuidarse. Hoy vamos a contarte qué es lo que Scarlett Johansson hace para… Seguir leyendo Scarlett Johansson y sus secretos de belleza
Cuidar de nuestro peso a través del tamaño del plato
A la hora de bajar de peso no solamente debemos cuidar qué alimentos consumimos y el ejercicio que hacemos, sino que además, podemos engañarnos a nosotras mismas psicológicamente. Te damos un consejo muy útil que te será de mucha ayuda a la hora de bajar de peso. Por lo general, nos vemos muy influenciadas por… Seguir leyendo Cuidar de nuestro peso a través del tamaño del plato
Zumos vegetales para bajar de peso
Sin importar si estamos en invierno o en verano, siempre queremos vernos bien y delgadas. Por eso, hoy te mostramos como la combinación de algunos vegetales preparados en zumos no solamente es muy saludable, sino que además es muy beneficioso si lo que buscamos es bajar de peso. Estos zumos te ayudarán a saciar el… Seguir leyendo Zumos vegetales para bajar de peso
Consejos para evitar la celulitis
La celulitis es uno de los mayores enemigos de la mujer y lo que más nos frustra es que no hay forma de deshacernos de esta. Por tanto, lo que debe hacerse es prevenirla. Hoy te damos algunos consejos para que la celulitis no sea uno de tus problemas. Una de las formas de evitar… Seguir leyendo Consejos para evitar la celulitis
Cuidado con las monodietas
Es común que las mujeres nos preocupemos excesivamente por la forma en que nos vemos. Por lo general, a la hora de perder peso queremos hacerlo YA. Sin embargo, se debe tener mucho cuidado con el tipo de dieta que se sigue, siempre teniendo la aprobación de un profesional. Hoy vamos a hablar específicamente de… Seguir leyendo Cuidado con las monodietas
Consejos para estar espléndidas en todas las etapas de tu vida
Todas las mujeres nos preocupamos por vernos bellas en todas las etapas de nuestra vida. Muchas veces nos obsesionamos por tener un cuerpo armonioso y bien proporcionado. Si es lo que quieres lograr, con tener buenos hábitos alimentarios y saber que cuidados son necesarios en cada franja de edad puedes lograrlo. Presta mucha atención a… Seguir leyendo Consejos para estar espléndidas en todas las etapas de tu vida
Consejo para no subir de peso
Por lo general, las mujeres nos encontramos en la eterna lucha de controlar nuestro peso, sometiéndonos a dietas que nos privan de muchas cosas ricas para vernos bellas. Entre los muchos factores que nos llevan a subir de peso, uno de ellos es comer rápido. Por tanto, no solo el comer desbalanceadamente nos afecta sino… Seguir leyendo Consejo para no subir de peso
Consejos para conservar el bronceado
Se nos terminan las vacaciones y queremos aprovechar al máximo todo los buenos recuerdos y beneficios para nuestro organismo que el verano nos dejó. Una de las cosas que por lo general queremos mantener es el bronceado, tuvimos que abandonar las playas, montañas o grandes ciudades que visitamos, pero al menos tenemos la prueba física… Seguir leyendo Consejos para conservar el bronceado
Cómo depurar el organismo después de las vacaciones
Es muy importante mantener nuestro cuerpo libre de toxinas para que se mantenga saludable y nuestros intestinos funcionen correctamente. Es común que nos sintamos más hinchadas y cansadas después de las vacaciones. Esto se debe a las consecuencias de habernos excedido en la alimentación durante el período de descanso. ¿Qué es necesario hacer en estos… Seguir leyendo Cómo depurar el organismo después de las vacaciones