Temas Publicaciones: gimnasio

¡Adelgazar puede ser divertido!

¡Llega una nueva modalidad para adelgazar muy divertida! Se llama Jukari y arrasa desde hace un tiempo en Londres, New York y Los Ángeles, y hoy ya podemos encontrarlo en Madrid. Esta nueva modalidad combina ejercicio con piruetas acrobáticas y es ideal para aquellas personas que quieren escapar de la rutina y probar algo nuevo. La clave del Jukari está ... Leer Más »

Consejos para evitar el dolor después del ejercicio

Quién no dijo alguna vez: el lunes empiezo a ir al gimnasio. Cumpliendo nuestra palabra, comenzamos a ir pero el primer día volvemos con los músculos tan doloridos que luego de ésto ya no queremos ir más. Por eso, hoy vamos a enseñarte qué hacer para que no sientas dolor luego de trabajar el cuerpo. Aquí van los tips: – ... Leer Más »

Las excusas femeninas típicas para no entrenar

Las mujeres amamos estar en forma, tener una figura envidiable y ser deseadas. Sin embargo, no solemos ser fanáticas del ejercicio físico. La vida rutinaria y sedentaria se ha vuelto más común en nuestros tiempos. Para evitar nuestra visita al gimnasio, solemos desplegar toda nuestra imaginación e ingenio. Creamos así, las más verosímiles excusas, que sirven para convencer a los ... Leer Más »