Seguimos con los consejos para recuperar el peso una vez que volvemos de las vacaciones, son fáciles de seguir y muy efectivos, ¡no te los pierdas!
Categoría: Consejos sobre Nutrición
Recupera tu peso después del verano
Uno de los grandes problemas que enfrentamos al volver de las vacaciones en ocasiones es que hemos aumentado algunos kilos, por eso, te proponemos algunos consejos prácticos que te ayudarán a recuperar tu peso.
Cuida tu figura después del verano
Lograr una buena alimentación no tiene por qué ser una tarea complicada, hoy te damos consejos básicos para logralro. ¡No te los pierdas!
Consejos para una cintura más fina
Moldear la cintura para que se vea estilizada es uno de los objetivos de toda mujer, por eso, te damos consejos básicos que te ayudarán a lograrlo, ¡no te los pierdas!
¿Los cócteles engordan?
Durante el verano solemos tomar muchas bebidas refrescantes cuando hace calor, entre ellos cócteles con alcohol, por eso, hoy te contamos cuántas calorías tienen los más populares, de forma que puedas cuidar de tu figura.
Consejos para evitar un vientre hinchado
La hinchazón abdominal es una de las molestias digestivas más comunes, por eso, hoy te damos algunos consejos básicos que te ayudarán a evitarla.
Alimentos que no pueden faltar en la dieta de toda mujer
Existen algunos problemas como la osteoporosis o el estreñimiento que son característicos en la mujer, por eso, te contamos que alimentos no pueden faltar en tu dieta para poder evitarlos.
La cebada en la alimentación de tu bebé
Los cereales son un alimento fundamental para el bebé cuando está en edad para comerlo, por eso, hoy te contamos cuándo dárselo y cómo.
Consejos al seguir la dieta mediterránea
Repasamos cuáles son los fundamentos de la dieta mediterránea, una de las formas de alimentación más sanas, es sencillo seguirla y incluye una gran variedad de alimentos.
La mujer y el consumo de estrógenos
Los estrógenos son una hormona fundamental para la mujer, por lo que es esencial que aprendamos en qué alimentos se encuentra, te contamos cuáles son las principales fuentes.