En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los diferentes mitos que envuelven al fitness, una modalidad muy practicada y eficiente, continuamos con el tema.
Categoría: fitness
Lo que debes saber sobre el fitness (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una actividad física muy practicada, se trata del fitness, así como en muchos ejercicios, este se encuentra rodeado de mitos falsos.
Consejos para tonificar brazos y piernas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado una serie de ejercicios muy prácticos, los mismos son excelentes para tonificar las piernas y los brazos, continuamos con los mismos
Mejora tu vida sexual con estos ejercicios (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una serie de ejercicios muy especiales que nos permiten mejorar nuestra vida sexual, continuamos con esto.
Glúteos y muslos perfectos
Todas las mujeres soñamos con tener glúteos y muslos perfectos, algo que es difícil de lograr, ya que la grasa suele acumularse en estas zonas de nuestro cuerpo
Rutinas de belleza que cambian tu vida: ejercicio
Ya vimos lo importante que es mantener una buena postura, hoy vamos a hablar sobre un segundo elemento, el ejercicio físico.
Cómo estilizar los glúteos
Todas las mujeres queremos tener un trasero de infarto, algo que no solamente es sencillo porque debemos combatir un sinnúmero de problemas como la celulitis, estrías y la propia grasa que se acumula en esta zona, por eso, hoy te traemos una serie de consejos que te ayudarán a lograr lo que te propones.
Trucos para el gimnasio
Uno de los grandes problemas a la hora de adelgazar es que nos cuesta mucho ir al gimnasio, generalmente compramos las clases y comenzamos a ir, sin embargo, de a poquito vamos faltando hasta que dejamos de concurrir por completo.
¿Por qué ejercitar? Parte 2
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el ejercicio físico y cómo este nos ayuda, te mostramos algunos puntos más.
¿Por qué ejercitar? (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un hábito muy importante que no solamente nos ayuda a cuidar de nuestra salud, sino también nuestra belleza, se trata del ejercicio.