Las píldoras anticonceptivas son uno de los métodos más seguros para evitar el embarazo. Su efectividad, es de un 99 %, la proporción más alta de cualquier método anticonceptivo. Sin embargo, existen algunos mitos sobre este método, que en lugar de informar correctamente, favorecen la confusión de las mujeres. Primer mito: Las mujeres que toman… Seguir leyendo Tres mitos acerca de las píldoras anticonceptivas
Categoría: Prevención
Limpia tu organismo con hojas verdes
Las hojas verdes tienen la capacidad de limpiar al organismo, depurándolo de las toxinas que lo dañan. Las verduras que nos brindan estas hojas son: los Berros, la Lechuga, la Acelga, la espinaca, el Brócoli y la Escarola, entre otras. Estas hojas, poseen grandes cantidades de antioxidantes, que luchan contra los radicales libres, causantes del… Seguir leyendo Limpia tu organismo con hojas verdes
Benefíciate de las propiedades de la Centella Asiática
La Centella Asiática, es una planta pequeña, proveniente de Asia. Entre sus principales propiedades, esta hierba posee la capacidad de activar la circulación sanguínea. Por lo tanto, ayuda a disminuir la retención de líquidos y a prevenir la aparición de Celulitis. También es efectiva para la disminución de la adiposidad localizada, ayuda a luchar contra… Seguir leyendo Benefíciate de las propiedades de la Centella Asiática
Los cuidados necesarios para tu piel en verano
La próxima llegada del verano, trae consigo el sol y el deseado bronceado para nuestra piel. Sin embargo, no debemos olvidar los peligros que implica la exposición a los rayos solares. Los rayos UVA y UVB, son causantes de envejecimiento celular, quemaduras, alergias cutáneas, y en los casos más graves, cáncer de piel. Por lo… Seguir leyendo Los cuidados necesarios para tu piel en verano
Cómo evitar el dolor de cabeza
El dolor de cabeza es un malestar que aqueja a cientos de miles de mujeres en el mundo. Este dolor, puede ser síntoma de diferentes trastornos: Contractura muscular, stress, presión arterial alta, infecciones, y déficit alimenticios, entre otros. Si sufres de este dolor, puedes intentar combatirlo con algunas medidas, las cuales encontrarás en esta nota.… Seguir leyendo Cómo evitar el dolor de cabeza
Cuida tu rostro de la irritación
El exceso de frío o sol, suele dañar a nuestra piel, causando, muchas veces irritación en la piel de nuestro rostro, la cual es fina, y por lo tanto, es más propensa a sufrir cualquier tipo de trastorno. Asimismo, existen otros factores que favorecen la aparición de la irritación: La contaminación, la falta de vitaminas… Seguir leyendo Cuida tu rostro de la irritación
Cuida tu vista siguiendo pasos fáciles
Los trabajo actuales, tienden a favorecer la aparición de trastornos de la vista. Para evitar su aparición, es necesario que adoptemos nuevos cuidados para nuestros ojos. Estas prácticas, de fácil realización, tienen la capacidad de mejorar nuestra capacidad visual, y de protegerla de las agresiones diarias producidas por la tv, las luces y el ordenador,… Seguir leyendo Cuida tu vista siguiendo pasos fáciles
El Herpes labial: una enfermedad muy molesta
El Herpes es una una enfermedad infecciosa viral, caracterizada por producir lesiones en la piel, formando vesículas de pequeño tamaño en forma de racimos. Uno de los lugares más comunes donde aparecen estos Herpes, es la boca, específicamente; en los labios. Sus síntomas típicos, son el hormigueo, la inflamación, la irritación, y el ardor. El… Seguir leyendo El Herpes labial: una enfermedad muy molesta
Como evitar la migraña femenina
La migraña es una variedad de dolor de cabeza, de gran intensidad. Es un síntoma que puede deberse a diversos trastornos, tiende a ser sufrido únicamente por las mujeres (El porcentaje de hombres que lo padece es mínimo). Si bien, existen cientos de factores que pueden causar este dolor, muchas veces, su aparición, se relaciona… Seguir leyendo Como evitar la migraña femenina
Conoce la fórmula que te permite saber si estás en forma
La moda, y la publicidad nos inculcan una imagen de mujer delgada y alta, con el que, muchas veces no nos podemos identificar. Al compararnos, con un modelo irreal, y confirmar que una no alcanza dichos parámetros, es común sentir frustración, tristeza, y enojo. Esto lleva a que el nivel del autoestima baje. Ésto, entorpece… Seguir leyendo Conoce la fórmula que te permite saber si estás en forma