Etiqueta: adelgazar

Zumo de naranja contra la "Fast food"

Sabemos que una de las principales obsesiones de toda mujer es mantenerse bien físicamente, muchas veces nos excedemos intentando no subir de peso y nos privamos de muchas comidas deliciosas. Por eso, hoy vamos a darte un buen consejo para que puedas darte algún capricho cada tanto y no tenga grandes repercusiones en tu peso.… Seguir leyendo Zumo de naranja contra la "Fast food"

Consejos para adelgazar con infusiones

Las mujeres siempre estamos buscando nuevas formas de perder peso sin tener que sacrificar muchas comidas. Como sabemos, es muy importante tener mucho cuidado con la dieta que seguimos, ya que podemos dañar nuestra salud si sobrexigimos a nuestro organismo y lo privamos de los nutrientes que necesita. Por eso, hoy te vamos a mostrar… Seguir leyendo Consejos para adelgazar con infusiones

Cuidar de nuestro peso a través del tamaño del plato

A la hora de bajar de peso no solamente debemos cuidar qué alimentos consumimos y el ejercicio que hacemos, sino que además, podemos engañarnos a nosotras mismas psicológicamente. Te damos un consejo muy útil que te será de mucha ayuda a la hora de bajar de peso. Por lo general, nos vemos muy influenciadas por… Seguir leyendo Cuidar de nuestro peso a través del tamaño del plato

Zumos vegetales para bajar de peso

Sin importar si estamos en invierno o en verano, siempre queremos vernos bien y delgadas. Por eso, hoy te mostramos como la combinación de algunos vegetales preparados en zumos no solamente es muy saludable, sino que además es muy beneficioso si lo que buscamos es bajar de peso. Estos zumos te ayudarán a saciar el… Seguir leyendo Zumos vegetales para bajar de peso

Consejos para evitar las piernas gorditas

Las piernas son una de las partes más sensuales de la mujer, por eso nos preocupamos mucho utilizando cremas, tratamientos y demás para que se vean excepcionales. Algunas de nosotras, sin embargo, las tenemos un poco gorditas y hacemos lo posible por ocultarlas. Además, es normal que después de los 30 comiencen los problemas de… Seguir leyendo Consejos para evitar las piernas gorditas

Consejos para controlar los ataques de hambre

El principal enemigo de las mujeres a la hora de hacer dieta son los ataques de hambre. Muchas veces nos agarran por sorpresa y nos resulta muy difícil no correr hacia la heladera y comer todo lo que no deberíamos. Hoy te damos algunos consejos para que los puedas controlar y mantenerte en tu dieta… Seguir leyendo Consejos para controlar los ataques de hambre

Consejos para tener un vientre plano

Tener un vientre plano es el sueño de toda mujer, es por eso que recurrimos a distintos productos para asegurarnos que así sea, tales como fajas, cremas adelgazantes, pastillas y muchas otras cosas. Sin embargo, sabemos que la verdadera solución se encuentra en una buena alimentación y un buen estilo de vida. Por eso, hoy… Seguir leyendo Consejos para tener un vientre plano

Consejos para endurecer el abdomen en 20 días

Tener un abdomen firme y tonificado es el sueño de toda mujer y hombre, afortunadamente, este es uno de los músculos que más rápidamente adquieren firmeza. El único problema es que para lograrlo, primero debemos eliminar la grasa acumulada por encima de estos, lo cual es la labor más difícil. Por tanto, primero que nada… Seguir leyendo Consejos para endurecer el abdomen en 20 días

La dieta que te conviene

Todas las mujeres somos distintas y tenemos cuerpos diferentes. Es por esto que a la hora de adelgazar es importante conocer las características de nuestro cuerpo, sabiéndolas nos será más fácil perder peso. Si tu cuerpo tiene forma de pera, es decir que tienes cintura pequeña y caderas y muslos generosos. Para ti, desgraciadamente, es… Seguir leyendo La dieta que te conviene