En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para entrenar las caderas, una parte muy importante en el cuerpo de toda mujer en donde además, suele acumularse la grasa, continuamos con esto.
Etiqueta: ejercicio físico
Entrena tus caderas
Las caderas son una de las curvas más marcadas en una mujer y algo que nos hace muy atractivas, es por esta razón que debemos entrenarnos y asegurarnos que la grasa no se acumule en esta zona.
Cómo tonificar los muslos
Uno de los sueños de toda mujer es lograr un cuerpo tonificado y bello, con las curvas marcadas y nada de grasita extra, hoy te enseñamos a lograrlo en mis muslos.
Rutinas de belleza que cambian tu vida: ejercicio
Ya vimos lo importante que es mantener una buena postura, hoy vamos a hablar sobre un segundo elemento, el ejercicio físico.
Cómo estilizar los glúteos
Todas las mujeres queremos tener un trasero de infarto, algo que no solamente es sencillo porque debemos combatir un sinnúmero de problemas como la celulitis, estrías y la propia grasa que se acumula en esta zona, por eso, hoy te traemos una serie de consejos que te ayudarán a lograr lo que te propones.
Peinados para ejercitar
Ya estuvimos viendo que uno de los grandes incentivos a la hora de no abandonar el gimnasio es comprar ropa que nos guste, de forma que tengamos ganas de usarla. Hoy vamos a hablar sobre otro de los grandes elementos, el pelo.
Trucos para el gimnasio
Uno de los grandes problemas a la hora de adelgazar es que nos cuesta mucho ir al gimnasio, generalmente compramos las clases y comenzamos a ir, sin embargo, de a poquito vamos faltando hasta que dejamos de concurrir por completo.
¿Por qué ejercitar? Parte 2
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el ejercicio físico y cómo este nos ayuda, te mostramos algunos puntos más.
¿Por qué ejercitar? (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un hábito muy importante que no solamente nos ayuda a cuidar de nuestra salud, sino también nuestra belleza, se trata del ejercicio.
El aquagym y sus beneficios
Hoy vamos a hablar sobre una modalidad de ejercicio que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos, se trata del aquagym, ¿lo has practicado en alguna ocasión? Te contamos sus beneficios.