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Sobreviviendo las vacaciones con los niños

Viernes 6 agosto, 2010
¡Vacaciones e familia!

Si bien las vacaciones en familia son muy gratificantes y nos permiten compartir lindos momentos, los niños pueden ser muy desgastantes y agotar toda nuestra energía.

Es por esto que es muy importante programar todo con anterioridad y apuntar todo lo que vamos a necesitar, de esta forma, evitaremos contratiempos y los dolores de cabeza, muy comunes en estos viajes.

Es muy importante llevar un botiquín básico y una vez que llegues al lugar, informarte sobre dónde está el supermercado y farmacia más cercanos. De esta forma, puedes reducir el equipaje, comprando lo fundamental y recurriendo al local, por posibles eventualidades.

Adecua el viaje a la edad de los niños. Recuerda que son más susceptibles al cambio de ambiente, por tanto, busca destinos con temperaturas parecidas a las del lugar donde viven y vigila su alimentación y exposición al sol, de cerca.

Lo mejor es hospedarse en un hotel, ya que ofrecen juegos y servicios de guardería y canguro para ayudar a los padres.

Si sales a algún lado, no olvides llevar alguna prenda extra, de esa forma podrás cambiarlos si se ensucian, o si ocurre algún contratiempo.

Por último, es importante que en todos los viajes lleves la libreta de vacunación de los niños, debidamente actualizada. Cuanto más te organices, más fácil será superar algún problema que surja.

¡Suerte y que disfrutes de tus vacaciones!

¿Está listo el bebé para comer alimentos sólidos?

Lunes 19 julio, 2010
Cuando darle comida solida al bebe

Cuándo comenzar a darle alimentos solidos al bebe es una pregunta que muchos padres se formulan en determinado momento.

Lo que se recomienda es que durante el primer año, el principal alimento del bebé debe ser la leche materna. El darle alimentos sólidos antes de tiempo puede generar alergias que se activarán cuando sea más grande. No le des comida sólida a tu bebé antes de los 4 meses.

Alrededor de los 5 o 6 meses de vida pueden empezar a incorporar más alimentos en su dieta como por ejemplo: arroz para bebés, puré de manzana o diversas papillas. Aunque, se debe estar atento por si alguno de los alimentos le producen alergia.

Existen alimentos que no son recomendables para los bebes antes de que cumplan el año, como la clara de huevo, fresas, frambuesas, pepino, lechuga, cacahuete, leche de vaca, miel, pescado, chocolate, sodas y tomate.

Hay determinadas señales que indican si tu hijo ya puede empezar a comer alimentos sólidos:

- Puede sostener su cabeza solito

- Con ayuda, logra sentarse

- Tiene el doble de peso que cuando nació

- Se lleva objetos a la boca

- Mira de forma interesada cuando las personas comen y se lleva objetos a la boca

- Cuando le ofreces comida con una cuchara la acepta y no se atraganta

-Logra mantener la comida en la boca por un rato sin escupirla ni eliminarla con la lengua

Te recomendamos que cualquier duda que tengas consultes a un pediatra. Si en tu familia hay antecedentes de alergia lo que se recomienda es esperar un poco más antes de darle alimentos sólidos, pero no más de los 7 u 8 meses, ya que sino podría rechazarlos.

¡Mucha suerte!

Los nombres más elegido para los bebés en el año 2009

Miércoles 2 junio, 2010

El momento de elegir el nombre de un hijo, es un momento muy especial para los padres.

En el nombre elegido puede marcar al pequeño ya sea en forma positiva como negativa.

Por ello, a veces algunos nombres exóticos, pueden parecer muy bellos para los padres, pero causar más de un problema para los niños, quienes se pueden sentir avergonzados de su nombre.

Una medida práctica es optar por nombres populares, que son bien aceptados por nuestra cultura, y que por lo tanto, se consideran bellos.

Para que puedas saber cuáles son los nombres más utilizados, te brindamos a continuación una lista que incluye los 15 nombres más populares tanto de niña como de niño en el año 2009.

Léelos y comienza a elegir tu preferido.

Nombres de niña:

1 Sofía

2 Camila

3 Victoria

4 Valeria

5 Mariana

6 Isabella

7 Abril

8 Azul

9 Morena

10 Mia

11 Valentina

12 Gabriela

13 Martina

14 Josefina

15 Candela

Nombres de niños

1 Santiago

2 Sebastián

3 Diego

4 Nicolás

5 Alejandro

6 Daniel

7 Mateo

8 Matías

9 Gabriel

10 Tomás

11 David

12 Emiliano

13 Andrés

14 Joaquín

15 Lucas

Enséñandale a tu bebé a dormir toda la noche

Lunes 10 mayo, 2010

Existe la creencia que los padres de los bebés, deben resignarse a no dormir toda la noche, pues sus pequeños los despertarán varias veces.

Sin embargo, se puede enseñar al pequeño a tener un sueño lo menos interrumpido posible. Los bebés pueden llegar a dormir 6 horas seguidas, un tiempo prudente para que sus padres puedan descansar y afrontar el día con más energías.

Para logar regular los horarios de sueño de tu bebé, puedes ofrecerle algún objeto que le ayude a dormir. Por ejemplo, un oso de felpa, que el niño asocie a sus horas de sueño. Por lo tanto, cuando se lo ofrezca, el niño reconocerá que es hora de dormir.

Un buen consejo, es perfumar el oso, con la fragancia de la madre, pues de esta forma, el pequeño se sentirá acompañado por la figura materna mientras concilia el sueño.

Por otra parte, es importante que el bebé no se acostumbre a dormir en los brazos de sus padres. Pues de esta forma, cada vez que se despierte, necesitará de ello para dormirse nuevamente.

Acostumbra a tu hijo a no dormir en las horas previas a la noche. Si está despierto, intenta fomentar que se mantenga así, pues así conservará el sueño para la noche.

Enséñale a tu hijo, a dormir en su habitación. Cuando se quede dormido en otro espacio, llévalo a su cama. De esta forma asociará su dormitorio con el dormir, y cuando lo lleves allí conciliará el sueño con el estar acostados en su cama.