En la nota anterior habíamos comenzado a recomendar una serie de ejercicios para poder lograr glúteos entrenados y en excelente estado, ya hablamos sobre dos ejercicios muy conocidos: las sentadillas y las tijeretas, te contamos otros.
Categoría: Entrenamiento
Ejercicios para los glúteos (Parte 1)
Los glúteos son sin duda una de las partes del cuerpo que más nos preocupan a las mujeres, queremos que estos se vean siempre en excelentes condiciones y que no se caigan por sobre todo.
Consejos para glúteos firmes (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos para los glúteos, vimos que esta es una de las partes de nuestro cuerpo que suele quedar flácida, te damos más consejos para fortalecerlos.
Consejos para glúteos firmes (Parte 1)
Hoy tenemos para compartir una serie de consejos especiales para el cuidado de nuestro cuerpo, vamos a hablar sobre una parte muy importante que a todas nos preocupa seguramente, se trata de los glúteos, en esta ocasión lo que te recomendamos son ejercicios.
La gimnasia hipopresiva (Parte 1)
Todas las mujeres nos preocupamos mucho por nuestro cuerpo, queremos vernos en forma y con las curvas bien marcadas, algo que no es tarea fácil, te damos consejos.
Qué ejercicios hacer para bajar de peso (Parte 2)
En la nota anterior habíamos estado hablando sobre los ejercicios que nos ayudan a bajar peso, por lo general en el verano acumulamos algunos kilos de más que queremos quitarnos, esta es una excelente forma de hacerlo.
Qué ejercicios hacer para bajar de peso (Parte 1)
Una de las grandes metas de muchas mujeres es bajar de peso, con la finalización del verano muchas hemos arrastrado muchos kilos de más.
¿Tu entrenamiento está fallando? (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre el entrenamiento, estuvimos viendo que hay algunas razones básicas por las que a veces esto no funciona, seguimos con el tema.
¿Tu entrenamiento está fallando? (Parte 1)
Las mujeres solemos preocuparnos mucho por nuestro cuerpo y queremos que este se vea firme y escultural, aunque esto no es fácil de lograr, te damos consejos.
Cuida tu figura por la mañana (Parte 3)
Hoy vamos a terminar con una serie de notas que habíamos comenzado sobre hacer ejercicio por la mañana.