Con la llegada del invierno las temperaturas y el sol se vuelven más suaves, por tanto, es muy común que pensemos que no necesitamos más protección solar. Esto es un gran error. Si bien el sol no es tan dañino en este época, no quiere decir que sea totalmente inofensivo. El problema de la manchas,… Seguir leyendo Protegernos del sol los 365 días del año
Categoría: Salud
Masajes para quienes tienen retención de líquido
Muchas mujeres sufrimos de retención de líquido, las piernas se nos hinchan y pueden llegar a doler. Si bien la retención de líquidos puede combatirse con una alimentación sana, ejercicio y distintos tratamientos, también existe una cuarta opción que involucra el masajeo de las mismas. Existen sencillos masajes que puedes hacer tu misma en tu… Seguir leyendo Masajes para quienes tienen retención de líquido
Consejos para estirar antes de dormir
¿Tienes problemas para conciliar el sueño por culpa del estrés físico y/o mental? Si así es, entonces esto te será de gran ayuda. Te damos algunos consejos para que aprendas a estirar antes de dormir. De esta forma podrás dormir mejor y evitar amanecer con dolor de cabeza o musculares. Lo primero que debes hacer… Seguir leyendo Consejos para estirar antes de dormir
Octubre, mes rosa contra el cáncer de mama
Este mes se tiñe de rosa como símbolo de la lucha contra el cáncer de mama. Cientos de iniciativas solidarias se ponen en marcha con este motivo. El lema de la campaña es «Conectar. Comunicar. Vencer. Prevenir el Cáncer de Mama de una vez por todas. Lleve un Lazo Rosa y Compártalo”. Este tema, que… Seguir leyendo Octubre, mes rosa contra el cáncer de mama
Cuida de tu cuerpo con piedras termales
Hoy te vamos hablar de un tratamiento muy beneficioso para combatir el estrés, la ansiedad y el nerviosismo acumulado. Se trata de un masaje que combina la presión de las manos con el movimiento de piedras. Las piedras basálticas y volcánicas son cada vez más populares, se le llama Stone Therapy o terapia geotermal, las… Seguir leyendo Cuida de tu cuerpo con piedras termales
Consejos para combatir el sudor en las manos
El sudor en las manos cuando estamos nerviosas por algo es totalmente normal, el problema es cuando sudan en exceso sin razón aparente y te hace pasar situaciones vergonzosas. Más que nada si debes tener contacto físico con otras personas. Muchas veces el sudor es consecuencia de enfermedades como la menopausia, la obesidad, hipertiroidismo o… Seguir leyendo Consejos para combatir el sudor en las manos
Consejos para aliviar el dolor de espalda
El dolor de espalda es un problema muy doloroso que cada vez afecta a personas más jóvenes. Antes, era común que alguien de 60 años se quejara de la espalda, sin embargo, en nuestros días, son cada vez más los jóvenes que sufren de esto. Si este es tu caso, no te preocupes, en la… Seguir leyendo Consejos para aliviar el dolor de espalda
Balón intragástrico, combatir la obesidad sin cirugía
La obesidad es una enfermedad que cada vez se vuelve más común y la solución inmediata que por lo general se le da son las cirugías bariátricas. Sin embargo, estas implican grandes riesgos para la salud, además de ser invasoras y requerir de gran esfuerzo por parte del paciente y del equipo profesional que lo… Seguir leyendo Balón intragástrico, combatir la obesidad sin cirugía
Combatir la menopausia
La menopausia es algo que tarde o temprano nos llega a todas. Es un momento en la vida en que se sufren un gran número de cambios importantes tanto físicos como hormonales, los cuales es importante asumir para sobrellevarlos de la mejor forma posible. Por eso, hoy vamos a hablar sobre cómo combatir al menopausia.… Seguir leyendo Combatir la menopausia
Cómo prevenir una infección vaginal
La mayoría de las mujeres han tenido una infección vaginal al menos una vez en su vida, aunque muchas no son conscientes que la padecen. Hoy vamos a hablar sobre los síntomas de esta infección y consejos para prevenirla. Existen 3 causas más comunes de la infección vaginal: por hongos, la vaginosis bacteriana, y la… Seguir leyendo Cómo prevenir una infección vaginal