El verano es la época ideal para salir a tomar mucho sol, pero cuidado, muchas veces no medimos el tiempo que estamos expuestos y nos dañamos la piel. Las quemaduras solares pueden ser muy graves, además de molestas. Por eso, para aliviar esa sensación de ardor que nos queda cuando tomamos mucho sol, hoy te… Seguir leyendo El té, medicina para quemaduras de sol
Categoría: Salud
Masajes para reducir el stress
El stress es un trastorno que últimamente nos ataca a todos. Cada vez vivimos con tiempos más reducidos y más actividades para hacer. Por eso, hoy vamos a mostrarte como atraer buena energía hacia ti. Con un poco de concentración, tranquilidad y ejercicios antiestres lograrás sentirte mucho mejor contigo misma. Los ejercicios que vamos a… Seguir leyendo Masajes para reducir el stress
Aumento de peso, una de las consecuencias del stress
Situaciones como la falta de ejercicio, exceso de responsabilidades o problemas de diversos tipos pueden venir acompañados de una gran dosis de stress. Al estar todo el día luchando contra el tiempo nuestro cuerpo se acelera, aumentan los latidos cardíacos, la hipertención, el mal carácter y por lo general, tenemos un apetito voraz. Esto sucede… Seguir leyendo Aumento de peso, una de las consecuencias del stress
Cuán importante es la creatina en al piel
La creatina es un compuesto que se encuentra en los músculos y las células nerviosas. Ésta hace que las células funcionen de forma adecuada, además, permite que el sistema de reparación y protección del organismo funcione correctamente. Gracas a este compuesto el metabolismo se desempeña a la perfección. Sin embargo, llega una etapa de nuestra… Seguir leyendo Cuán importante es la creatina en al piel
La importancia de desmaquillarse todas las noches
Vivimos en una época en donde todo el mundo corre de un lado a otro sin tiempo para nada, la gente no se detiene por trivialidades. Muchas veces llegamos tarde a casa y muy cansadas y lo que menos queremos es detenernos a comenzar la ardua tarea de quitarnos el maquillaje. Sin embargo, este descuido… Seguir leyendo La importancia de desmaquillarse todas las noches
Alimentos que ayudan a reducir el colesterol
El colesterol es un problema que nos debería de preocupar mucho ya que, quienes tienen altos niveles, corren grandes riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares. Por eso, hoy te traemos una lista de alimentos que ayudan a reducir el colesterol. Presta atención y apunta: – Fresas: por su gran contenido de vitamina C y E, ésto… Seguir leyendo Alimentos que ayudan a reducir el colesterol
Dejar de fumar sin engordar
Muchas personas tienen el deseo de dejar de fumar pero no lo hacen por el miedo a engordar. Si ésta es tu situación, no te preocupes, aquí vamos a mostrarte como cuidar tu peso mientras dejas de fumar. Vamos a separar este proceso en dos etapas, primero la fase de ataque y luego la de… Seguir leyendo Dejar de fumar sin engordar
Riesgos del verano ¡a cuidarse!
El verano es la estación favorita de muchas personas. Es alegre, se pueden hacer millones de cosas al aire libre, nuestro cuerpo agradece el calor del sol, pero también se debe tener mucho cuidado. Por eso, aquí te enumeramos algunos riesgos del verano, para que tomes precauciones y no tengas que sufrir las consecuencias. Primero… Seguir leyendo Riesgos del verano ¡a cuidarse!
¡Cuidado con las medusas!
Un problema grave con el que podemos encontrarnos durante el verano son las medusas. Estos molestos animalitos pueden ser peligrosos y es importante saber actuar ante una picadura. Primero que nada debemos identificar que realmente es una picadura y no el roce de una roca o raspadura. Por tanto los síntomas deberán ser los siguientes:… Seguir leyendo ¡Cuidado con las medusas!
Remedios Naturales para el Catarro
Con los fuertes cambios climáticos que sufrimos es muy fácil que nos enfermemos. Inclusive en el verano podemos contraer un catarro. No queremos que eso te arruine las vacaciones, por eso, te proponemos una serie de remedios caseros para atacar el catarro. Los cambios bruscos de tiempo tienen gran repercusión en la salud de nuestro… Seguir leyendo Remedios Naturales para el Catarro