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Archivos por mes: julio 2010

 

Beneficios del mar

Jueves 29 julio, 2010
Bondades del mar.

¿Sabías que del mar se extraen muchos de los componentes más importantes para la cosmética de hoy en día?

Entre ellos los más conocidos:

- Algas

- Caviar

- Sales

Hoy te hablaremos de estos 3 componentes, mostrándote para qué se emplean y qué propiedades beneficiosas tienen.

Algas:

Estas, por lo general se aplican para combatir las arrugas y la celulitis. Las que ofrecen mejores resultados son las algas azules, ya que tienen la capacidad de estimular la producción de colágeno y elastina.

Por otro lado, tenemos otras que son más ricas en yodo. Estas favorecen la eliminación de líquidos y la combustión de la grasa.

Las que son abundantes en magnesio o calcio transmiten energía a la piel, la cual absorbe estos minerales revitalizandose.

Caviar:

Es muy beneficioso para pieles que necesitan de mucha nutrición, ya que aporta aminoácidos esenciales, péptidos estructurales, proteínas, ácidos grasos esenciales, oligoelementos y también yodo, que tiene un gran poder reparador y regenerante.

Sales:

La más preciadas son aquellas que tienen un mayor número de minerales como por ejemplo las sales del Mar Muerto. Estas se utilizan para calmar las pieles irritadas o para inyectarles una dosis de vitalidad.

Teniendo todo esto en cuenta sabrás qué es lo que a ti te haría bien.

¡Mucha suerte!

Conviviendo con la rosácea

Miércoles 28 julio, 2010
¿Rosácea?

La rosácea es una enfermedad muy común, que afecta a una gran parte de la población. La misma, es una infección de la piel que puede aparecer como un enrojecimiento de la nariz, mejilla, barbilla, frente y párpados, o una inflamación de estos.

Es usual que se presente en personas de piel muy blanca o de ascendencia europea noroccidental. Si bien es más común en las mujeres, los hombres también pueden padecerla.

La enfermedad aparece cuando los vasos sanguíneos de la cara se dilatan y se llenan de sangre. Causas posibles pueden ser: el calor, la humedad, el alcohol y los alimentos muy condimentados.

Hoy te damos algunos trucos de belleza para poder tratarla y mejorar la situación:

- Para poder controlar la inflamación, te recomendamos que coloques una compresa con agua fría sobre tu rostro. Recuerda nunca apoyar hielo directamente sobre tu rostro, ya que este lo quemaría y agravaría la situación.

- Cada vez que te hagas una limpieza profunda de cutis, aplícate alguna crema que tenga extracto de pepino. También puedes usar cremas que tengan manzanilla, ya que estas ayudan a quitar el color rojo y alivian la piel.

- No te expongas al sol, aunque te coloques bloqueador solar, intenta no exponerte de forma prolongada a este, ya que esto aumentará la rosácea.

- Cuidado con las prendas de lana, estas pueden generar erupciones alérgicas y provocar más enrojecimiento.

- Por último, las comidas muy picantes, como el chile o algunas salsas, causan rubor en la piel.

Teniendo todo esto en cuenta podrás controlar la rosácea o, en algunos casos, evitarla.

¡Mucha suerte!

Evitar el insomnio con Yoga

Miércoles 28 julio, 2010
Yoga contra el insomnio.

Con el intenso calor del verano, a veces nos resulta muy difícil poder conciliar el sueño. Giramos de un lado a otro intentando encontrar la posición justa en donde sintamos menos calor, pero el sueño sigue escapando de nosotros.

Quizás, los problemas rondan en tu mente y no te dejan descansar tranquilamente, algo muy común últimamente.

Existen muchas formas de combatir el insomnio, algunas exitosas y otras no tanto. Hoy vamos a recomendarte una que es eficiente en la mayoría de los casos.

Expertos recomiendan que antes que nada es importante cambiar la actitud. Dejar de pensar en todo el sueño que estamos perdiendo, ya que, de esta forma nos condicionamos y resulta más difícil poder dormir.

Es importante actuar con indiferencia ante esto y a la hora de acostarnos no pensar que no vamos a poder dormir.

Lo que se recomienda es practicar la posición Shirshasana, esta es una postura vertical, cabeza abajo y muy eficiente para aquellas personas que sufren de nerviosismo, tensión, fatiga, insomnio, miedo, circulación defectuosa, asma, ausencia general de energía.

Sin embargo, no se recomienda a aquellas personas que tengan problemas de hipertensión o de hipotensión, o que padezcan algún problema con la glándula pineal, pituitaria o en la tiroides.

De esta forma, podrás volver a dormir tranquilamente.

Cómo bajar los costes de la boda

Miércoles 28 julio, 2010
Una boda no tan cara.

La idea de casarse puede sonar maravillosa en su momento y muy romántica, pero a la hora de planear todo, nos damos cuenta que casarse es muy caro. Comenzamos a hacer números y vemos que debemos tener en cuenta los costes del salón de fiesta, el vestido, la comida, la música y un millón más de cosas. Esto puede llegar a estresarnos y arruinar el momento.

Por eso, hoy te damos 5 tips para que puedas reducir los costes de tu boda.

- A la hora de pedir presupuesto en los salones de fiestas o eventos, no digas que es para una boda. Es común que muchos proveedores se aprovechen de que es una ocasión sentimental, en el que la persona está dispuesta a pagar un poco más y cobren el lugar más caro.

- Pregunta al proveedor cuáles son las fechas que tiene libre en los próximos 3 meses y si puedes, reserva en una de ellas. Muchas veces es difícil que alguien reserve con tan poca anticipación, por tanto, el proveedor con tal de vender esa fecha puede que te dé una tarifa más económica.

- Si eres una de las primeras en casarte en tu grupo de amigas, puedes mencionarle al proveedor que si te hace buen precio podrías recomendarlo.

- Siempre compara precios. No te quedes con el primer proveedor que encuentres, visita muchos más para comparar precios y tantear cómo está el mercado.

- Cuando reserves tu viaje de luna de miel, no digas que esa es la ocasión. Al igual que en el primer punto que mencionamos, muchas veces las agencias se aprovechan de esto y cobran más caro.

Estos tips no siempre funcionan, depende mucho de los proveedores, pero vale la pena intentarlo. Todo sea por una boda más barata.

¡Mucha suerte!

 
 

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