En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los diferentes mitos que envuelven al fitness, una modalidad muy practicada y eficiente, continuamos con el tema.
Etiqueta: consejos para ejercitar
Lo que debes saber sobre el fitness (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una actividad física muy practicada, se trata del fitness, así como en muchos ejercicios, este se encuentra rodeado de mitos falsos.
Más consejos para embarazadas
La semana pasada habíamos comenzado una serie de notas especiales en las que dábamos consejos para embarazadas en lo que tiene que ver con el ejercicio, continuamos con este tema.
Ejercita en el embarazo (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a dar consejos para embarazadas, estuvimos viendo cómo cuidar de nuestro peso durante esta etapa a través del ejercicio, continuamos con este tema.
Consejos para tonificar brazos y piernas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado una serie de ejercicios muy prácticos, los mismos son excelentes para tonificar las piernas y los brazos, continuamos con los mismos
Consejos para tonificar brazos y piernas (Parte 1)
Con la llegada del verano todas queremos vernos perfectas con un cuerpo de infarto, sin embargo, esto no siempre es sencillo, te enseñamos a lograrlo.
Más ejercicios para la cadera
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para entrenar las caderas, una parte muy importante en el cuerpo de toda mujer en donde además, suele acumularse la grasa, continuamos con esto.
Más ejercicios para muslos
La semana pasada estuvimos compartiendo algunos ejercicios para los muslos, estuvimos viendo algunos que podemos realizar en nuestro propio hogar que son muy sencillos, te mostramos algunos más.
Cómo tonificar los muslos
Uno de los sueños de toda mujer es lograr un cuerpo tonificado y bello, con las curvas marcadas y nada de grasita extra, hoy te enseñamos a lograrlo en mis muslos.
Peinados para ejercitar
Ya estuvimos viendo que uno de los grandes incentivos a la hora de no abandonar el gimnasio es comprar ropa que nos guste, de forma que tengamos ganas de usarla. Hoy vamos a hablar sobre otro de los grandes elementos, el pelo.