En la nota anterior habíamos comenzado a recomendar una serie de ejercicios para poder lograr glúteos entrenados y en excelente estado, ya hablamos sobre dos ejercicios muy conocidos: las sentadillas y las tijeretas, te contamos otros.
Etiqueta: ejercicio físico
Ejercicios para los glúteos (Parte 1)
Los glúteos son sin duda una de las partes del cuerpo que más nos preocupan a las mujeres, queremos que estos se vean siempre en excelentes condiciones y que no se caigan por sobre todo.
Consejos para glúteos firmes (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos para los glúteos, vimos que esta es una de las partes de nuestro cuerpo que suele quedar flácida, te damos más consejos para fortalecerlos.
Consejos para glúteos firmes (Parte 1)
Hoy tenemos para compartir una serie de consejos especiales para el cuidado de nuestro cuerpo, vamos a hablar sobre una parte muy importante que a todas nos preocupa seguramente, se trata de los glúteos, en esta ocasión lo que te recomendamos son ejercicios.
Ejercicios para glúteos perfectos (Parte 1)
Por lo general una de las partes de nuestro cuerpo que las mujeres más cuidamos son los glúteos, nos preocupamos porque estos se encuentren firmes y en buen estado, algo que nunca es fácil, por eso, hoy queremos darte una serie de consejos especiales.
Ejercicios para glúteos perfectos (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a recomendar una serie de ejercicios especiales para la zona de los glúteos, que como vimos, resulta difícil mantenerla firme.
Beneficios de la plataforma vibratoria
Hoy queremos hablar sobre una forma de ejercicio que en estos últimos tiempos se ha puesto muy de moda, se trata de la plataforma vibratoria, hablamos de sus beneficios.
La gimnasia hipopresiva (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la gimnasia hipopresiva, vimos que este es un excelente método para lograr ponernos en forma.
La gimnasia hipopresiva (Parte 1)
Todas las mujeres nos preocupamos mucho por nuestro cuerpo, queremos vernos en forma y con las curvas bien marcadas, algo que no es tarea fácil, te damos consejos.
Lo que debes saber sobre el fitness (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los diferentes mitos que envuelven al fitness, una modalidad muy practicada y eficiente, continuamos con el tema.