En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder mantenernos en forma, estuvimos viendo que esto es muy sencillo si seguimos unos simples consejos y mantenemos algunos hábitos.
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Consejos para verte delgada este verano (Parte 1)
Uno de los grandes objetivos de la mayoría de las mujeres es vernos delgadas y en forma en todo momento, algo que no siempre es sencillo, más aún cuando nos vamos de vacaciones y queremos comer todo tipo de cosas ricas.
¿Tu entrenamiento está fallando? (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre el entrenamiento, estuvimos viendo que hay algunas razones básicas por las que a veces esto no funciona, seguimos con el tema.
¿Tu entrenamiento está fallando? (Parte 1)
Las mujeres solemos preocuparnos mucho por nuestro cuerpo y queremos que este se vea firme y escultural, aunque esto no es fácil de lograr, te damos consejos.
En forma para el verano
Durante el verano es normal que nos preocupemos más de la cuenta por nuestro cuerpo, ya que el mismo se encuentra más expuesto, por eso, te damos consejos para que te mantengas en forma.
Nos ponemos en forma en verano
Con la llegada del calor todas comenzamos a preocuparnos un poco más por nuestro cuerpo y esas grasas extras que hemos acumulado, por eso, te damos consejos para que te pongas en forma.
Consejos para perder peso en verano
Con el verano que se acerca una de las mayores preocupaciones de todas es deshacernos de esos kilos de más. Por eso, hoy queremos darte algunos consejos básicos que te permitirán lograrlo, son sencillos de seguir y muy efectivos, ¡presta mucha atención!
Cuándo comenzar la dieta
¿Cuál es el momento ideal para comenzar una dieta? Es importante que planifiquemos la misma detenidamente, por eso, hoy respondemos a esta pregunta.
Recupera tu peso después de Navidad (Parte 2)
Te damos algunos consejos más para que puedas recuperarte de los excesos de las fiestas y recuperar tu peso habitual, ¡no te lo pierdas!
Gwyneth Paltrow nos ayuda a estar en forma
Muchas veces vemos a las celebridades que se mantienen en forma aún después de enfermedades graves o embarazos y nos preguntamos cuál es su secreto, hoy Gwyneth Paltrow nos cuenta el suyo.