La acupuntura es una técnica de medicina tradicional china. Consiste en insertar agujas muy finas, a nivel superficial, en puntos específicos. Esta técnica, además, puede utilizarse para ayudar a los fumadores a abandonar ese hábito. Se introducen agujas en puntos determinados para estimular al sistema nervioso a que produzca sustancias que ayudan a controlar el… Seguir leyendo ¡Acupuntura para dejar de fumar!
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Cómo prevenir la celulitis
El verano ya está aquí y es hora de mostrar un poco más de piel. Esta es la estación en donde nos quitamos toda la ropa pesada de invierno y ponemos al descubierto nuestras piernas. Que te veas hermosa es nuestro principal interés, por eso, te damos consejitos para prevenir la molesta celulitis. Hay algunas… Seguir leyendo Cómo prevenir la celulitis
Los beneficios de tener una mascota
Diariamente nos enfrentamos a un gran número de problemas, abrumados por el día a día llegamos a casa de mal humor. Allí nos encontramos con un ser amistoso esperándonos, lleno de emoción y meneando su cola. Por ese pequeño momento nos olvidamos de todo lo que nos preocupaba y una luz invade nuestra oscuridad, nuestras… Seguir leyendo Los beneficios de tener una mascota
El Berro ¿Comida de oveja?
Hasta hace muy poco tiempo el berro era considerado “alimento de ovejas”, sin embargo, la situación en nuestros días ha cambiado. El berro, actualmente, considerado una exquisitez , tiene además muchos beneficios medicinales. En la antigüedad se utilizaba como medicina para las inflamaciones, dolores producidos por el reuma, las grietas de la piel y otras… Seguir leyendo El Berro ¿Comida de oveja?
Las reglas básicas para cuidar tu piel
Si quieres una piel perfecta y lozana, te recordamos cuales son las reglas básicas que no puedes dejar de cumplir. Limpia tu piel cada noche: Quita los restos de maquillaje, utilizando una crema desmaquillante es vital para que la salud de tus poros. Si no lo haces, tu piel tenderá a tener puntos negros y… Seguir leyendo Las reglas básicas para cuidar tu piel
Consecuencias del stress sobre tu belleza
El stress es una reacción fisiológica del organismo frente a situaciones amenazantes. Es una respuesta natural salvo que el estímulo estresante se mantenga en el tiempo, y cronifique la respuesta del cuerpo. De esta forma, el stress se vuelve crónico y es un problema para la salud (dificultades de concentración, problemas del sistema inmuniatrio, enfermedades… Seguir leyendo Consecuencias del stress sobre tu belleza
Beneficios del Yoga
El Yoga es una práctica milenaria, proveniente de oriente, la cual busca intregar y armonizar la energía de cada persona. Mediante una serie de ejercicios, una respiración controlada y la meditación, se logra intregrar la mente y el cuerpo. El Yoga, logra calmar y relajar la mente, así como acceder a un bienestar corporal, producto… Seguir leyendo Beneficios del Yoga
Nuevos datos sobre el Asma
El Asma es una de las enfermedades respiratorias más comunes en el mundo. Este trastorno hace que las paredes internas de las vías respiratorias se inflamen, cuando aparece la crisis asmática, impidiendo o dificultando la respiración. Sus síntomas más comunes son: Dificultad para respirar, los espamos bronquiales, tos y respiración con silbido. Actualmente, la Escuela… Seguir leyendo Nuevos datos sobre el Asma
Ordena tu espacio para ordenar tu mente
Nuestro espacio de trabajo, estudio o creación artística suele estar bastante desordenado: Lleno de papeles, anotaciones viejas, y muchas otras cosas. El exceso de objetos a tu alrededor, no permite que tu mente funcione adecuadamente. No puedes concentrarte en tus tareas, no logras potenciar tus capacidades, ni ordenar tus prioridades. El desorden del espacio, además… Seguir leyendo Ordena tu espacio para ordenar tu mente
Cómo evitar el dolor de cabeza
El dolor de cabeza es un malestar que aqueja a cientos de miles de mujeres en el mundo. Este dolor, puede ser síntoma de diferentes trastornos: Contractura muscular, stress, presión arterial alta, infecciones, y déficit alimenticios, entre otros. Si sufres de este dolor, puedes intentar combatirlo con algunas medidas, las cuales encontrarás en esta nota.… Seguir leyendo Cómo evitar el dolor de cabeza